خلال طفولتك ، هل كان لديك حيوان أليف من قبل؟ من الأفضل أن تستمر في فعل ذلك حتى تكبر. السبب هو أن امتلاك حيوانات أليفة له العديد من الفوائد. يمكن أن تزيد القوة الجسدية للحفاظ على العلاقات الاجتماعية.
يمكن أن يساعد امتلاك حيوان أليف في التغلب على مشاكل الصحة العقلية والجسدية لكبار السن. لأن تربية الحيوانات يمكن أن تقلل من خطر الإجهاد ، على غرار الفوائد الصحية للسباحة لكبار السن.
استنادًا إلى دراسة أجرتها جامعة ميشيغان في الولايات المتحدة ، فإن أصحاب الحيوانات الأليفة لديهم مخاطر أقل للإصابة بنوبات التوتر مقارنة بمن ليس لديهم حيوانات أليفة. يمكن أن يصل المجموع إلى أكثر من ثلاثة أرباع المشاركين في الدراسة.
في غضون ذلك ، يقول أصحاب الكلاب إن الحيوانات الأليفة تساعدهم على البقاء نشطين بدنيًا. تساعدهم الحيوانات الأليفة أيضًا على التواصل مع أشخاص آخرين. غالبًا ما تكون الحيوانات الأليفة مصدرًا رائعًا للمتعة.
بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الحيوانات الأليفة في التغلب على الأعراض الجسدية أو العاطفية للشخص. ينتج عن هذا انخفاض في عدد المرضى. لذا ، إلى جانب استهلاك أشياء صحية مثل الفوائد الصحية للبنجر ، من الأفضل دائمًا الاحتفاظ بحيوان أليف في شركتك.
في الحالة العامة ، العلاقة مع الحيوانات الأليفة أبسط بكثير من العلاقة مع الناس. كما أنها تمنح كبار السن إحساسًا بالحاجة إليهم ومحبتهم. ما هي الفوائد الأخرى لامتلاك حيوانات أليفة لكبار السن؟ إليك المعلومات الكاملة لك وحدك.
الفوائد الصحية للحيوانات الأليفة لكبار السن
تعزيز المناعة
الجهاز المناعي للأشخاص الذين لديهم حيوانات أليفة أفضل من أولئك الذين ليس لديهم حيوانات أليفة. أظهرت الأبحاث أن كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ولديهم حيوانات أليفة لديهم معدل زيارات للطبيب أقل بنسبة 30 بالمائة من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.
تتشكل مناعة أفضل أيضًا عند الأطفال الذين يكبرون في بيئة منزلية مع حيوانات أليفة. على عكس الاعتقاد الشائع ، كشفت الأبحاث الحديثة أن الأطفال الصغار الذين تتم تربيتهم في منازل بها حيوانات أليفة يميلون إلى الحماية بشكل أفضل من الحساسية والربو والأكزيما ، وهي حساسية جلدية تسبب الحكة والاحمرار.
لذلك ، إلى جانب تناول الأطعمة الغنية بالتغذية مثل الفوائد الصحية لحليب الكاجو ، فإن امتلاك حيوان أليف هو أيضًا طريقة ممتعة رائعة للحصول على حياة أكثر صحة.
تصرف كأصدقاء للبقاء نشطًا
يشجعك الحفاظ على الحيوانات الأليفة أو اللعب معها على أن تكون نشطًا. هذا النشاط هو بديل مناسب إذا كنت مترددًا في ممارسة الرياضة بجدية.
اللعب مع الحيوانات الأليفة طوال اليوم يمكن أن يكون ممتعًا وأنشطة صحية. يمكن للأشخاص المصابين بأمراض القلب أيضًا التحرك بنشاط وتحسين وظائف القلب عند اللعب مع الحيوانات الأليفة.
تقليل التوتر والملل
يمكن أن يؤدي ممارسة نشاط قوي بشكل معقول إلى زيادة خطر الإجهاد والإرهاق. طرق تقليل التوتر وفيرة ، ومن الأمثلة على ذلك اقتناء حيوان أليف. إن رؤية السلوك المضحك لهذه الحيوانات تجعلنا سعداء ، وللحظة ، يمكننا أن ننسى مشاكلنا. إن امتلاك حيوان أليف يمكن أن يجعل الحالة المزاجية أفضل من ذي قبل ويحفزنا على التغلب على الصعوبات التي نواجهها.
يمكن أن يكون اللعب مع الحيوانات الأليفة أيضًا نشاطًا ممتعًا يزيد من مستويات الدوبامين والسيروتونين ، مما يؤدي إلى تهدئة الذهن وتنشيطه. مجرد النظر إلى سمكتك الأليفة في الحوض يمكن أن يخفف التوتر والضغط.
بالإضافة إلى الفوائد الصحية للتمارين الرياضية ، فإن امتلاك حيوانات أليفة يمكن أن يمنعك من الشعور بالاكتئاب والوحدة ، وهي مشكلة شائعة لدى كبار السن. مع الحيوانات الأليفة ، يمكن للأطفال الذين يعانون من صعوبات في التعلم إدارة التوتر وتعلم الهدوء.
أظهرت دراسات أخرى أن وجود حيوانات أليفة في المنزل يجعل كبار السن المصابين بمرض الزهايمر يميلون إلى الشعور بمزيد من الاسترخاء.
التفاعلات الاجتماعية
بناءً على الأبحاث ، يمكن للأطفال المصابين بالتوحد أيضًا التفاعل بشكل أفضل إذا كانت هناك حيوانات أليفة من حولهم. يمكن أن يمنحك الاحتفاظ بالحيوانات أيضًا فرصة أفضل لبناء علاقات اجتماعية جديدة ، خاصة مع الأشخاص الآخرين الذين يحبون نفس الحيوانات.
يمكن القيام بهذا النشاط أو التفاعل بطرق مختلفة مثل طريح الفراش أو عبر الإنترنت أو ممارسة الرياضة مع حيوان أليف. ستجعلك الصداقات القوية والدعم الاجتماعي أكثر صحة كفرد.
تدريب المسؤولية
إن اقتناء حيوان أليف لا يجب رؤيته والاستمتاع به فحسب ، بل يجب علينا أيضًا الاعتناء به. الحيوانات الأليفة هي أيضًا كائنات حية تحتاج إلى تناول الطعام والشراب أيضًا. من خلال امتلاك حيوان أليف ، يمكننا أن نتعلم كيف نكون مسؤولين عن حيواناتنا الأليفة.
تجعلك أكثر اجتهادا
من خلال الشعور بالمسؤولية تجاه الحيوانات الأليفة ، يجب أن نكون مجتهدين في رعاية هذه الحيوانات. بدءًا من إطعام الحيوانات الأليفة واستحمامها والمشي وما إلى ذلك. بهذه الطريقة ، سوف نتعود على القيام بالأنشطة وليس فقط أن نكون كسالى. يمكن أن تصبح هذه عادة جيدة إذا تم القيام بها بشكل مستمر.
إعطاء تأثير إيجابي على الصحة
يتم البحث والاعتراف بالفوائد الصحية لرعاية الحيوانات الأليفة على نطاق واسع. إنه لا يعطي فوائد من الناحية النفسية فحسب ، بل يعطي أيضًا أشياء إيجابية من حيث الصحة.
تشير العديد من نتائج الأبحاث إلى أن الاحتفاظ بحيوان أليف يجعل ضغط الدم والنبض طبيعيًا. يمكن أن يؤدي اصطحاب الحيوانات الأليفة بشكل روتيني للمشي إلى حرق السعرات الحرارية لاستخدامها في علاج فقدان الوزن.
تقوية العلاقة مع الأسرة
تتمثل إحدى طرق تقوية علاقتنا مع عائلتنا إلى جانب أنشطة الترابط الأسري مثل الفوائد الصحية للجولف في امتلاك حيوان أليف. يرجى التأكد من أن جميع أفراد عائلتك يحبون الحيوانات الأليفة أولاً.
يمكن أن يؤدي القيام بأنشطة معًا مثل إطعام الحيوانات الأليفة واستحمامها وأخذها للتنزه مع العائلة إلى توثيق علاقتكما.
على الرغم من أن لها العديد من الآثار الإيجابية ، إلا أن امتلاك حيوان أليف يتطلب عناية خاصة لتجنب المرض. قم بإجراء العناية الروتينية والمنتظمة واطلب في كثير من الأحيان المعلومات الأساسية حول كيفية رعاية حيوانك الأليف.
ولا تنس أن تأخذ حيواناتك إلى الطبيب البيطري عندما تمرض.
النقاد
على الرغم من أن تربية الحيوانات لها فوائد عديدة ، إلا أنها تعرضت أيضًا للنقد - أحدها من قبل كاثلين كونيل ، الأستاذة في الحرم الجامعي ذات وجهة نظر مختلفة.
يقول إن العلاقات والأنشطة الاجتماعية مع الأصدقاء والعائلة ضرورية لتحسين نوعية الحياة. لذلك يجب أن يظل كبار السن بدون حيوانات أليفة يحافظون على العلاقات والأولويات الحاسمة الأخرى في الحفاظ على صحتهم العقلية والبدنية.
سيكون من الأفضل أن يجد كبار السن أيضًا طرقًا أخرى دون الاعتماد فقط على ملكية الحيوانات.
Comments
Post a Comment